Dzisiaj jest: 22.4.2019, imieniny: Łukasza, Kai, Nastazji

Diety i odchudzanie

Odchudzamy się, motywujemy, polecamy ćwiczenia.
Dodaj odpowiedź

Rzeźba czy zrzucanie kilogramów?

rozpoczęty 9 miesięcy temu przez alpaka
2018-07-30 15:13 62%
Kto podejmuje się aktywności fizycznej, ma w tym jakiś cel. U jednych będzie to pozbycie się zbędnych kilogramów, u drugich przybranie na wadze, a u jeszcze innych - rzeźbienie sylwetki. Co robicie, aby osiągnąć założone sobie cele treningowe?
Polecane