
Rzeźba czy zrzucanie kilogramów?
rozpoczęty 7 lat temu przez alpaka
2018-07-30 15:13
Kto podejmuje się aktywności fizycznej, ma w tym jakiś cel. U jednych będzie to pozbycie się zbędnych kilogramów, u drugich przybranie na wadze, a u jeszcze innych - rzeźbienie sylwetki. Co robicie, aby osiągnąć założone sobie cele treningowe?