Czystek od wieków znany jest jako roślina, która działa wzmacniająco na układ immunologiczny człowieka, a przy tym nie wykazuje żadnych skutków ubocznych. Nie można go również przedawkować. Specjaliści twierdzą, że herbatka z czystka może być podawana również dzieciom i to już od trzeciego miesiąca życia. Można dodać do niej odrobinę miodu lub soku z cytryny wedle uznania.
Czystek – 10 powodów, dla których warto go pić
- Czystek zawiera mnóstwo polifenoli, dzięki czemu skutecznie walczy z drobnoustrojami chorobotwórczymi. Zaleca się pić go przy infekcji górnych dróg oddechowych. Warto sięgać po niego w przypadku przeziębienia i ogólnego osłabienia organizmu.
- U zwierząt domowych czystek zadziała ochronnie przeciwko kleszczom i pchłom.
- Wspomaga higienę jamy ustnej. Wystarczy przepłukiwać nim buzię po myciu zębów, by działał lepiej, niż drogeryjny płyn do płukania jamy ustnej. Dodatkowo czystek zadziała wybielająco na zęby.
- Czystek pity regularnie każdego dnia zmieni zapach wydzielin ciała. Dzięki takiej jego właściwości można pozbyć się nieprzyjemnego zapachu potu, jednak efekt ten będzie odczuwalny dopiero po kilku tygodniach regularnego picia naparu.
- Wykazuje właściwości cytotoksyczne oraz antyproliferacyjne, co sprawia, że mężczyznom z przerostem prostaty przynosi znaczną ulgę.
- Usuwa z organizmu metale ciężkie. Bardzo łatwo wiąże kadm, dlatego palacze powinni pić czystek jak najczęściej.
- Czystek działa antybakteryjnie, antywirusowo i antygrzybiczo, dlatego zaleca się go osobom cierpiącym na łuszczycę, łupież, trądzik, egzemę, chroniczne zapalenie zatok, grzybicę skóry, grzybicę paznokci, infekcje wywołane przez gronkowca złocistego, opryszczkę, półpaśca, Helicobacter pylori. Czystek może zadziałać nawet skuteczniej, niż antybiotyk, a przy tym również ma właściwości antyalergiczne.
- Czystek może zapobiegać chorobie niedokrwiennej serca, rozpuszczając zakrzepy oraz zatory w naczyniach krwionośnych.
- Wykazuje silne działanie antyoksydacyjne, czyli skutecznie wyłapuje wolne rodniki, jak również obniża działanie kolagenazy odpowiedzialnej za rozkład kolagenu. Dzięki temu pomaga na dłużej zachować młody wygląd, działa przeciwzapalnie i dodaje witalności.
- Według badań czystek dobrze radzi sobie nawet z krętkiem wywołującym boreliozę. Może chronić przed zakażeniem, odstraszając kleszcze, jak również leczniczo w przypadku zaistnienia zakażenia. Unieszkodliwia krętki, oklejając je.
Czystek – jak go pić?
Czystek, jak każde zioło, nie zadziała po jednej wypitej szklance. Należy go pić długo i uparcie, pamiętając o tym, że nie można go przedawkować. Żadnego efektu nie przyniesie również wypicie naparu raz na jakiś czas. Jednak warto się zdyscyplinować i pić jedną szklankę czystka każdego dnia. Dopiero wtedy można zauważyć jego korzystne, oczyszczające działanie na organizm.
Pierwsze odczuwalne efekty mogą pojawić się już po tygodniu regularnego picia czystka, choć dopiero po miesiącu będą one naprawdę widoczne.
Czystek warto kupić cięty, najlepiej u sprawdzonego zielarza. W marketach bowiem dostępny jest taki w torebkach, a on przeważnie jest słabej jakości. Dobrej jakości susz powinien zawierać listki i kwiat, ewentualnie minimalną ilość gałązek.
