Dzisiaj jest: 12.8.2025, imieniny: Hilarii, Juliana, Lecha

Zdrowie i uroda

Tutaj piszemy tylko o pielęgnacji urody i ochronie zdrowia.
Dodaj odpowiedź

Plan zdrowego odżywiania - czy potraficie pomóc?

rozpoczęty 2 lata temu przez asdorzatratz
2024-02-01 18:19 47%
Witajcie!
Postanowiłam wreszcie zadbać o swoje zdrowie i zacząć zdrowo się odżywiać. Jednak jestem przytłoczona ilością informacji i nie wiem, od czego zacząć. Trafiłam na https://fitnesiaki.pl i znalazłam tam wiele cennych porad, ale może ktoś miał podobne wątpliwości i może podzielić się własnym planem żywieniowym? Chciałabym dowiedzieć się, jakie produkty są naprawdę wartościowe!
odpowiedziano 2 lata temu przez zizi
2024-02-12 09:12 46%
Zdrowe odzywianie trzeba zaczac w pierwszej kolejnosci od zmiany nawyków zywieniowych ;) https://odchudzanie.medicover.pl/jak-zaczac-odchudzanie-nie-glodzac-sie-skuteczne-sposoby-na-zmiane-nawykow-zywieniowych/ nie jest to łatwe, ale mozliwe do wykonania :) Trzeba przejsc na pelnowartosciowe posilki, zrezygnowac z wysokoprzetworzonego jedzenia i fast foodów :)
odpowiedziano 2 lata temu przez Pakro
2024-02-12 17:43 47%
Tutaj jest to bardzo fajnie opisane https://zrzucbrzuch.com/2024/01/redukcja-dla-poczatkujacych/ naprawdę cenne rady dla odchudzających się na początek. 
odpowiedziano 2 lata temu przez Pakro
2024-02-12 17:48 46%
Tutaj jest to bardzo fajnie opisane https://zrzucbrzuch.com/2024/01/redukcja-dla-poczatkujacych/ naprawdę cenne rady dla odchudzających się na początek. 
KOSMETYKI NATURALNE***KOLAGEN NATURALNY w PROMOCYJNEJ CENIE***Użyj kodu rabatowego: (netkobieta57) ***