Dzisiaj jest: 22.1.2025, imieniny: Dominiki, Mateusza, Wincentego

Fitness, masaże, joga

Masaże i rytuały, joga, fitness, pilates, napisz jak ćwiczysz i poleć aktywność innym.
Dodaj odpowiedź

Trening z gumami oporowymi

rozpoczęty 5 dni temu przez Pakro
2025-01-17 14:02 50%
Hej, czy ktoś z Was korzystał z gum oporowych do treningu? Zastanawiam się, czy to faktycznie daje efekty. Mam mało miejsca w mieszkaniu, więc myślę, że to mogłoby być idealne rozwiązanie. Może macie jakiś plan treningowy lub wskazówki, jak zacząć? Dzięki za pomoc!
odpowiedziano 5 dni temu przez zrzucbrzuch
2025-01-17 14:04 50%
Cześć! Jasne, trening z gumami oporowymi to świetna opcja, szczególnie gdy masz ograniczoną przestrzeń. Gumy są bardzo wszechstronne – można je wykorzystać do ćwiczeń na całe ciało, a efekty zależą głównie od regularności. Jeśli szukasz czegoś konkretnego, polecam tego ebooka z gotowymi planami treningowymi https://www.zrzucbrzuch.sklep.pl/produkt/pakiet-3-ebookow-z-gumami-treningowymi/ , które świetnie sprawdzą się w domu.
KOSMETYKI NATURALNE***KOLAGEN NATURALNY w PROMOCYJNEJ CENIE***Użyj kodu rabatowego: (netkobieta57) ***