Ostatnio pisaliśmy Wam o skuteczniej diecie dla faceta. Natomiast dzisiaj sprawdzimy, czy dieta z Fabryki Siły nadaje się dla Pań? Oczywiście jeżeli próbowałaś się odchudzać, to zapewne nie raz słyszałaś nazwę ich portalu.
Większości z Was pewnie kojarzy się to bardziej z planami treningowymi dla facetów na siłownię, ale nic bardziej mylnego.
Pamiętaj, że fajne rozwiązania dietetyczne to nie tylko Chodakowska i Lewandowska. Jest bardzo dużo zadowolonych kobiet, które schudły i osiągnęły efekty dzięki diecie z Fabryki Siły.
Tak naprawdę nie potrzebujesz siłowni, ciężarów ani żadnego sprzętu (oczywiście jeśli kochasz ciężary, to taki trening też możesz mieć).
Wystarczy, że w ankiecie wpiszesz, że trenujesz na YT z Twoją ulubioną trenerką, a otrzymasz tylko plan dietetyczny. Oczywiście możesz również otrzymać plan treningowy bez sprzętu, ze sprzętem, z gumami. Nie musisz się obawiać, że nie będziesz wiedzieć, jak ćwiczyć. Razem z planem treningowym masz dostęp do panelu diety, gdzie zobaczysz filmiki jak poprawnie wykonywać wszystkie ćwiczenia.
Większości z Was pewnie kojarzy się to bardziej z planami treningowymi dla facetów na siłownię, ale nic bardziej mylnego.
Pamiętaj, że fajne rozwiązania dietetyczne to nie tylko Chodakowska i Lewandowska. Jest bardzo dużo zadowolonych kobiet, które schudły i osiągnęły efekty dzięki diecie z Fabryki Siły.
Tak naprawdę nie potrzebujesz siłowni, ciężarów ani żadnego sprzętu (oczywiście jeśli kochasz ciężary, to taki trening też możesz mieć).
Wystarczy, że w ankiecie wpiszesz, że trenujesz na YT z Twoją ulubioną trenerką, a otrzymasz tylko plan dietetyczny. Oczywiście możesz również otrzymać plan treningowy bez sprzętu, ze sprzętem, z gumami. Nie musisz się obawiać, że nie będziesz wiedzieć, jak ćwiczyć. Razem z planem treningowym masz dostęp do panelu diety, gdzie zobaczysz filmiki jak poprawnie wykonywać wszystkie ćwiczenia.
Plany treningowe i dietetyczne dla kobiet - Fabryka Siły
Dieta i trening z Fabryki Siły to jeden z popularnych serwisów z dietami online dzięki, któremu, wielu ludziom udało się schudnąć.
Otrzymujesz dostęp do panelu online i aplikacji na telefonie, w której masz dokładny jadłospis, listę zakupów, plan treningowy oraz dzienniczek do śledzenia postępów.
Twoja dieta jest korygowana co dwa tygodnie na podstawie uzupełnianych przez Ciebie danych.
Jedzenie na diecie
Jedzenie na tej diecie jest naprawdę pyszne i nie raz zaskoczysz się w kuchni. Nie bój się nie będzie tam kurczaka z ryżem, jak na diecie dla facetów tylko kolorowe smaczne dania. Łosoś z makaronem, kaszotto z cukinią, wołowina z makaronem to tylko niektóre z dań obiadowych. Chcesz zobaczyć jak wyglądają przykładowe posiłki? Tutaj możesz zobaczyć, jak wygląda obiad z fabryki siły. Dodatkowo możesz na inne posiłki zjeść przepyszne naleśniki, owsianki, koktajle czy tortille. Jedzenie jest sycące i kolorowe.
Poprzednio pisaliśmy Wam o diecie dla facetów, dzisiaj dla pań. A może chcecie razem przejść na dietę ?
Dobrze się składa, bo w Fabryce Siły znajdziecie również dietę dla par. Na czym to polega ?
Dieta dla par z Fabryki Siły
Wypełniacie razem ankietę, podajecie swoje pomiary i dostajecie dietę dla par. Te same posiłki tylko inne gramatury. Nie ma konieczności gotowania osobno różnych posiłków. Razem gotujecie posiłki, razem robicie zakupy i razem chudniecie. Naprawdę fajne rozwiązanie jeśli wspólnie z partnerem planujecie zgubić zbędne kilogramy.
Dieta dla kobiet Efekty
Te plany dietetyczno-treningowe pomogły schudnąć wielu kobietom. Jeśli szukasz skutecznej diety dla siebie, to przeczytaj więcej. Dokładny opis jak wygląda cała dieta i jakich efektów się spodziewać znajdziesz na blogu Martyny tutaj.
Zdjęcia mówią same za siebie!
