Pierwsze oznaki starzenia zauważysz na skórze w postaci zmarszczek, a gdy te się już pojawią, trudno się będzie ich pozbyć. W myśl zasady: „lepiej zapobiegać niż leczyć" - lepiej nie doprowadzać do powstawania zmarszczek niż później zastanawiać się jak się ich pozbyć. Dlatego warto znać sposoby na to jak przywrócić skórze kolagen.
Kolagen to główne białko tkanki łącznej produkowane przez nasz organizm od pierwszych dni życia. Organizm produkuje kolagen, ale to nie znaczy, że może nam go nie zabraknąć. Tak się bardzo często dzieje! Zwłaszcza gdy zapominamy o diecie, pijemy mało wody albo wystawiamy się na działanie szkodliwych warunków środowiska.
Kolagen to główne białko tkanki łącznej produkowane przez nasz organizm od pierwszych dni życia. Organizm produkuje kolagen, ale to nie znaczy, że może nam go nie zabraknąć. Tak się bardzo często dzieje! Zwłaszcza gdy zapominamy o diecie, pijemy mało wody albo wystawiamy się na działanie szkodliwych warunków środowiska.
Oto 10 naturalnych sposobów na przywrócenie skórze kolagenu
1. Pij dużo wody - tylko odpowiednia ilość płynu spożywanego codziennie może sprawić, że nasza skóra jest doskonale nawilżona. 2 litry wody dziennie to niezbędne minimum. Jeśli pijemy zbyt mało, skóra traci jędrność, staje się wiotka, matowa. Nie zapominaj więc o wodzie - to takie proste, a takie czasem trudne do wykonania.
2. Jedz produkty bogate w witaminę C, dzięki nim będziesz wspomagać produkcję kolagenu. Dużo witaminy C zawierają owoce i warzywa - papryka, cytrusy, pomidory, brokuły, truskawki.
3. Nie zapominaj o lizynie i prolinie, znajdziesz je w kiełkach pszenicy i chudym mięsie.
4. Pij zieloną herbatę, używaj kosmetyków z wyciągiem z czarnej herbaty. Zawarte w herbacie wyciągi przeciwzapalne i przeciwutleniacze przywracają skórze równowagę i stymulują produkcje kolagenu.
5. Czosnek jest bardzo dobry nie tylko na przeziębienie. Czosnek zawiera taurynę, kwasy karboksylowe i aminowe. Dzięki tym składnikom wspomagasz produkcję kolagenu w skórze.
6. Jedz owoce takie jak jagody, wiśnie, maliny i jeżyny zawierają antocyjanidyny, które wzmacniają włókna kolagenowe.
7. Stosuj Kolagen Silver! Kolagen Silver to naturalny preparat wspomagający skórę. Można go stosować na całe ciało.
Kolagen Silver doskonale nadaje się do pielęgnacji skóry po zabiegach depilacji, po solarium, opalaniu. Stosowany do masażu pięknie ujędrnia skórę i pomaga pozbyć się cellulitu, rozstępów, blizn, siniaków, obrzęków.
8. Stosuj Kolagen Platinum! Kolejny naturalny preparat do pielęgnacji skóry - tym razem do delikatnej skóry na twarzy, szyi i dekolcie. Podobnie jak Kolagen Silver - Kolagen Platinum jest produktem naturalnym, naturalnym rybim kolagenem, który wspiera skórę i pomaga jej jak żaden inny kosmetyk powrócić do dobrej formy. Pozbądź się zmarszczek na twarzy, pozwól by odmłodniała twoja szyja, wygładź swój ponętny dekolt wraz z Kolagenem Platinum! :)
9. Kolagen Graphite - to ostatni z linii kosmetyków Colway. Piszę o nim, bo chociaż nie usuwa zmarszczek, to warto go mieć jeśli zależy nam na pięknych włosach i paznokciach. Nie zapominajmy, że piękno nie kończy się na skórze twarzy, piękno to także zadbane dłonie, grube, mocne paznokcie, błyszczące włosy.
Jeśli już zdecydujesz się na kupno kolagenu, radzę nie zapominać o Graphite, będzie doskonałym dopełnieniem i na pewno szybko pomoże wrócić do formy twoim atrybutom, na jakie zwracają uwagę mężczyźni, a więc włosom i paznokciom.
10. Witamina E - jest równie ważna dla skóry jak witamina C. Witaminę E znajdziemy np. w kiwi. Można jeść codziennie jedno kiwi, by przywrócić skórze witaminę E tak ważną do produkcji kolagenu, albo... pokusić się o zrobienie maski na twarz, która dostarczy skórze nie tylko witaminy E, ale innych witamin nie pozostawiając jej bez nawilżenia! :)
Oto przepis:
1 łyżka zmiksowanego awokado
1 łyżka zmiksowanego kiwi
Te dwa składniki dokładne ze sobą wymieszaj i nałóż na skórę na pół godziny. Po tym czasie zmyj skórę letnią wodą. Maska dogłębnie nawilża, tonuje i dostarcza skórze witamin.
Źródło zdjęć: Pexels
