Dzisiaj jest: 12.11.2019, imieniny: Konrada, Renaty, Witolda

Jak oszczędzać na jedzeniu - 5 przepisów na obiad do 10 zł

Dodano: 3 tygodnie temu Czytane: 1180 Autor:

Gotuj tanio, szybko i smacznie!

Jak oszczędzać na jedzeniu - 5 przepisów na obiad do 10 zł
Chyba każdy już zauważył, że artykuły spożywcze w zastraszającym tempie drożeją. Niestety nie mamy wpływu na ceny w sklepach. Mamy jednak wpływ na to co wkładamy do koszyka i na to co jemy. Jeśli lubisz proste, szybkie dania, które nie wymagają stania godzinami w kuchni, te przepisy powinny ci się spodobać. Spodobają się też na pewno tym, którzy nie lubią wydawać dużo na jedzenie. Oto pięć przepisów na obiad za 10 zł!

Spaghetti

Opakowanie makaronu spaghetti (ok.3 zł)
Passata pomidorowa (ok.3 zł)
Kawałek żółtego sera (ok.2,5 zł)
Kukurydza z puszki (1,5 zł)

Makaron gotujemy al dente. Na patelnię wylewamy passatę pomidorową, podgrzewamy, dodajemy kukurydzę i ugotowany makaron. Po przełożeniu na talerz posypujemy startym żółtym serem.

Makaron z pesto

Opakowanie makaronu (ok 3 zł)
Pesto (ok. 6 zł)

Makaron gotujemy al dente. Na patelni podgrzewamy pesto, dodajemy makaron, mieszamy. Są dwa rodzaje pesto – zielone (z bazylii) i czerwone (z suszonych pomidorów). Pesto możesz też zrobić samodzielnie w domu. Skorzystaj z TEGO przepisu. 

Zapiekanka ryżowa

Woreczek ryżu (opakowanie ryżu kosztuje około 4 zł, jeden woreczek będzie cię kosztował ok 1 zł)
Kukurydza z puszki (1,5 zł)
Tuńczyk z puszki w oleju lub wodzie (ok. 5 zł)
Kawałek żółtego sera ( ok. 2,5 zł)
Ulubione przyprawy 

Ryż gotujemy na wodzie, po ugotowaniu przekładamy do naczynia żaroodpornego. Mieszamy z ulubionymi przyprawami, tuńczykiem i kukurydzą. Posypujemy tartym żółtym serem, zapiekamy w piekarniku kilka minut w temperaturze 180 stopni.

 

Kotlety owsiane

Opakowanie płatków owsianych (ok. 3 zł)
Cebula (ok. 1 zł)
1 jajko (0,70 groszy)
Przyprawy (majeranek, kminek, sól, pieprz)
Łyżka oleju

Płatki owsiane gotujemy na wodzie przez kilka minut w proporcji 1:2. Gdy płatki wchłoną wodę zdejmujemy z gazu i odstawiamy do wystygnięcia. Dodajemy ulubione przyprawy do smaku, jajko. Cebulę kroimy w drobną kosteczkę, mieszamy z płatkami i formujemy kotleciki. Smażymy na małym ogniu do zrumienienia. 

Placki ziemniaczane

0,5 kg ziemniaków (ok. 4 zł)
Mała marchewka (ok 2 zł)
Cebula (ok. 1 zł)
Jajko (0,7 gr)
Mąka ziemniaczana (opcjonalnie)
Sól, pieprz do smaku

Ziemniaki i marchewkę obieramy, ścieramy na tarce o grubych oczkach. Cebulę kroimy w kostkę, mieszamy z ziemniakami i marchewką. Dodajemy jajko, sól, pieprz, mąkę ziemniaczaną jeśli istnieje taka potrzeba. Niektóre odmiany ziemniaków mają w sobie tyle skrobi ziemniaczanej, że nie potrzeba dodawać do nich dodatkowo mąki jako łącznika. Placki smażymy na małym ogniu na rumiany kolor.
Dodaj komentarz
Dodaj komentarz Ukryj formularz
Captcha
Przepisz tekst widoczny na obrazku.
Polecane