Arbuz to smaczny owoc, którym najchętniej zajadamy się właśnie teraz. W lecie owoce są naprawdę dojrzałe, soczyste, pełne witamin i minerałów. Teraz również można arbuzy kupić w najlepszej cenie, dlatego warto po nie sięgać jak najczęściej.
Arbuz i jego właściwości
Arbuz to przede wszystkim w większości woda, ale dzięki temu jest on niskokalorycznym owocem. Zawiera spore ilości witaminy C, A i tych z grupy B, a także potas i magnez. Dzięki sporej zawartości elektrolitów porcja arbuza może spokojnie zastąpić szklankę wody. Nawadnia organizm i świetnie gasi pragnienie.
Spora zawartość antyoksydantów gwarantuje ochronę naczyń krwionośnych i serca, a także skuteczne niwelowanie szkodliwego działania wolnych rodników. Wspomaga również wzrok, dzięki temu, że zmniejsza ryzyko wystąpienia zwyrodnienia plamki żółtej.
Arbuz, jak i inne owoce i warzywa, wykazuje działanie przeciwnowotworowe. Warto zatem sięgać po niego jak najczęściej.
Choć pestki arbuza, zwłaszcza te duże, nie każdemu smakują, to nie warto ich wyrzucać, tylko zjadać rozgryzając razem z miąższem. Zawarty w nich fosfor, magnez, żelazo i witamina B2 doskonale wpływają na stan skóry, włosów oraz paznokci. Zatem, zamiast łykać suplementy z apteki, lepiej zjeść kawałek arbuza razem z pestkami.
Jak jeszcze wykorzystać nawadniające właściwości arbuza?
Arbuzowa maseczka natychmiastowo nawilżająca skórę
Kawałek arbuza warto poświęcić na zrobienie sobie maseczki na skórę. Niemalże natychmiastowo poczujecie różnicę w nawilżeniu skóry. W sezonie arbuzowym warto taką kurację stosować raz w tygodniu.
Maseczka z arbuza jest najprostszą, jaką można zrobić samemu w domu. W zasadzie to nie trzeba żadnych innych składników. Kawałkiem arbuza wysmaruj skórę twarzy, szyi i dekoltu. Możesz również rozgnieść widelcem kawałek arbuza i taką papkę nałożyć na skórę. Myślę jednak, że ten pierwszy sposób jest znacznie prostszy i przyjemniejszy w aplikacji.
Po aplikacji arbuza na skórę odczekaj około 10-15 minut, a następnie opłukaj skórę letnią wodą. Czy znacie jakąś mniej skomplikowaną maseczkę nawilżającą na twarz do wykonania samemu?
Arbuz nie tylko ekspresowo nawilży skórę, on również ją stonizuje i zadziała przeciwzmarszczkowo, uelastyczniając ją. Skóra staje się ukojona, zrelaksowana, jak po zabiegu spa. Gwarantuję, że po pierwszej aplikacji i uzyskanych efektach, będziesz często korzystać z takich właściwości arbuza.
