Afirmacje to często powtarzane twierdzenia na temat siebie, na temat otaczającego nas świata. Robimy je każdego dnia. Świadomie lub nieświadomie. Każdego dnia mówisz do siebie. Wiedziałaś o tym? Czy wiesz, że afirmacje mogą wzmocnić naszą wiarę w siebie, albo podciąć nam skrzydła? Niektórzy uważają, że afirmacjami wywieramy ogromny wpływ na naszą rzeczywistość. Jesteś tym, co jesz. Jesteś tym, kim myślisz, że jesteś. Praktykowanie świadomych afirmacji może wywołać wiele zmian w naszej psychice, a zmiany te przekładają się na nasze funkcjonowanie.
Każdego dnia przydarzają nam się różne rzeczy. Każdego dnia każdy z nas musi zmierzać się z różnymi problemami. Tylko od nas samych zależy jak poradzimy sobie z wyzwaniami, jakie stawia przed nami życie.
Każdego dnia przydarzają nam się różne rzeczy. Każdego dnia każdy z nas musi zmierzać się z różnymi problemami. Tylko od nas samych zależy jak poradzimy sobie z wyzwaniami, jakie stawia przed nami życie.
Czy wiesz, że…
Zdarzenia, których doświadczamy tak naprawdę są neutralne? Nie ma dobrych i złych zdarzeń. Wszystko, co nas spotyka, to sytuacje, którym my sami przypisujemy wartość i może ona być dodatnia lub ujemna, pozytywna lub negatywna. To, w jaki sposób ty interpretujesz i reagujesz na to co ci się przytrafia, zależy wyłącznie od ciebie.
Pewnie myślisz teraz, że to szaleństwo. To nieprawda!
Przyjrzyjmy się zatem tak zwyczajnej rzeczy, jaką są rachunki. Każdy z nas ma rachunki. Każdego miesiąca dostajesz rachunek za telefon. Zgadza się? Załóżmy, że twój rachunek przychodzi w momencie, w którym nie masz absolutnie pieniędzy, a do wypłaty daleko. Czy ten rachunek, to powód do zmartwienia? Czy wkurzasz się na niego, bo przecież nie masz pieniędzy, żeby za niego zapłacić? Pewnie większość z was tak właśnie robi. Denerwuje się. Wkurza. Powtarza sobie w głowie jakiego to ma pecha, że rachunki przychodzą właśnie wtedy, kiedy jesteśmy spłukani. Ale z drugiej strony… chciałaś mieć telefon, prawda? Korzystasz z niego przez cały miesiąc, prawda? Tak więc ten rachunek, który do ciebie przychodzi jest niczym innym jak oznaką tego, że masz telefon i możesz go używać codziennie. Ten rachunek jest oznaką tego, że masz pieniądze. Stać cię na niego. Prawda? W takim razie, dlaczego powtarzasz sobie, że jesteś biedna? Jeśli by tak było, nie miałabyś telefonu. Widzisz? Tak prozaiczna rzecz jak rachunek za telefon może wywołać w nas mnóstwo emocji. Może obudzić w nas chęć do powtarzania sobie w głowie afirmacji, które albo nas przytłoczą, albo sprawią, że na naszej twarzy pojawi się uśmiech. Możesz sobie powtarzać:
„Jestem biedna, nie mam pieniędzy, a do tego przychodzą mi ciągle te rachunki za które musze płacić!”
albo
„Jestem szczęściarą, że mogę sobie pozwolić na posiadanie telefonu!”
Taka sytuacja przydarza się na pewno każdemu z nas niejednokrotnie, prawda? W ciągu miesiąca dostajemy niejeden rachunek. Niby prozaiczna rzecz, a zobacz jak twoje podejście może zmienić twój dzień. Możesz się smucić i złościć, wtedy wszystko tego dnia będzie na „nie”, albo możesz się uśmiechnąć i cieszyć z tego co masz, wtedy świat będzie piękniejszy.
Wiesz co jeszcze jest takie wspaniałe w afirmacjach?
To, że możemy dzięki nim same sobie dodawać siły. Bo jeśli się uśmiechniesz, będziesz wdzięczna za to co masz, będą przydarzać ci się dobre rzeczy. Dziś dostałaś rachunek, jutro możesz dostać lepszą pracę, albo niespodziewany przelew od babci, który pokryje twoje rachunki, albo wygraną w totolotka. Tego nie wiemy, ale jedno jest pewne, życie staje się lepsze i piękniejsze kiedy idziemy przez nie z uśmiechem na twarzy i pozytywnymi myślami w głowie.
Jeśli potrzebujesz pozytywnej dawki energii, jeśli czujesz się zagubiona w natłoku myśli, zapraszamy na nasz instagram. Znajdziesz tam pozytywne afirmacje na każdy dzień i motywację do działania.
