Zioła na przeziębienie to najlepszy sposób, by uchronić się przed chorobą. Chociaż wielu może w to nie wierzyć, ale zioła naprawdę dają radę i to czasami bardziej niż farmaceutyki! My uwielbiamy zioła! Działają naturalnie, wspomagają odporność i w przeciwieństwie do farmaceutyków nie zanieczyszczają organizmu toksynami. Poznaj zioła, które pomogą ci uporać się z przeziębieniem!
Zioła na przeziębienie - Kozieradka
Zioła na przeziębienie, które mają działanie wykrztuśne to na przykład kozieradka. Chociaż kozieradka bardziej kojarzona jest z idealnym środkiem na porost włosów, to można się nieźle zdziwić, bo jej napar działa wykrztuśnie i łagodząco na ból gardła. 1 łyżeczkę sproszkowanej kozieradki zalewamy szklanka wrzątku i czekamy kilka minut aż się zaparzy. Potem wystarczy juz tylko odcedzić napar i pić regularnie 2-3 razy w ciągu dnia. Jeśli taki napój nam się smakuje możemy dosłodzić go miodem.
Zioła na przeziębienie - gorzknik
Proszek z gorzknika kanadyjskiego rozpuszczony w wodzie znosi uczucie zatkania dróg oddechowych i działa łagodząco na błonę śluzową. 1 łyżeczkę gorzknika wsypujemy do garnuszka, zalewamy 0,5 l. wrzątku i odstawiamy do wystygnięcia. Gorzknika trzeba sobie dawkować, żeby nie przesadzić, bo jest to zioło o naprawdę silnym działaniu. Pijemy go łyżeczką do 6 razy dziennie.
Zioła na przeziębienie - miodunka plamista
Herbata z miodunki plamistej - kolejne genialne ziółko, które skutecznie radzi sobie z chrypką i chorobami górnych dróg oddechowych. Miodunka jest sprzedawana w postaci suszu. 1 łyżeczkę suszu zalewamy wrzątkiem i pijemy jak herbatkę - 1 raz dziennie.
Zioła na przeziębienie - dziewanna
Herbatka z dziewanny - idealna na kaszel suchy, który męczy i nie pozwala oddychać. Na pewno każdy doskonale zna to uczucie suchego kaszlu, który powodowany jest oddychaniem. Gdy tylko wciągniemy powietrze nosem w gardle od razu zaczyna się susza, która podrażnia śluzówkę wywołując straszny kaszel. W takich przypadkach dziewanna spieszy na ratunek. 1 łyżeczkę zioła zalewamy wrzątkiem. Pijemy do dwóch filiżanek dziennie.
Zioła na przeziębienie - papryka cayenne
Popularnie nazywana pieprzem kajeńskim papryka jest świetnym sposobem na dreszcze. Jeśli towarzyszą chorobie to nic tak nie postawi cie na nogi jak pieprz cayenne. Zaparzyć jedną łyżeczkę proszku szklanką wrzątku. Dobrze wymieszać i pić małymi łyczkami jeszcze gdy jest dobrze ciepłe. Doskonale rozgrzewa, pobudza krążenie i przywraca siły. Pamiętajmy tylko, że ten akurat napój może bardzo podnieść ciśnienie. Jeśli więc cierpimy na nadciśnienie najpierw zapytajmy lekarza czy możemy sobie taki napar wypić.
Wybrane zioła to tylko garstka, takich naturalnych wspomagaczy w chorobie, tak naprawdę jest ich znacznie więcej.
Oprócz ziół warto znać jeszcze inne domowe sposoby, które równie skutecznie pomogą nam się pozbyć pierwszych objawów przeziębienia.
Czosnek - bardzo popularny, naturalny antybiotyk. Warto sięgnąć po niego od razu jak tylko poczujemy, że nas dopada choróbsko.
Gorąca kąpiel stóp - nie każdy wie, że na przeziębienie lepiej działa gorąca kąpiel stóp niż całego ciała. Gdy tylko poczujemy słabość większość z nas ucieka do gorącej wanny, a prawda jest taka, że taka kąpiel całego ciała mocno obciąża serce. Zdecydowanie szybciej i lepiej zadziała kąpiel samych stóp. W stopach wszak znajdują się receptory, zakończenia nerwów wielu narządów naszego ciała, które wymasowane wzmacniają organizm do walki z chorobą. Nalej gorącej wody do miski i wymocz porządnie nogi. Do takiej kąpieli warto dodać np. sól z morza martwego. Ostatnio bardzo popularne stały się także kąpiele w rozgrzewającej galaretce:
Żydowska penicylina - słyszeliście już o niej?
W XII wieku wielki lekarz i filozof Majmonides zalecał na zwykłe przeziębienie stosować ziołowe kąpiele i picie rosołu z kury. Matki stosowały się do jego rad, zwłaszcza jeśli chodziło o picie rosołu. Ponad 800 lat później "New England Journal of Medicine" potwierdził, że Majmonides miał rację. Badacze stwierdzili, że rosół z kury jest łagodnym antybiotykiem i powoduje ustąpienie zatkania dróg oddechowych. Do tej pory rosół z kury jest jednym środkiem o udowodnionej skuteczności w przypadku zwykłego przeziębienia. Uzdrowiciele chińscy również stosują rosół z kury w celu leczenia przeziębień, ale do bulionu dodają trochę żeń-szenia. [Źródło: Biblia ziół, Earl Mindell, W-wa 1999r.]
Pamiętajmy tylko, że zdrowy rosół musi być zdrowy nie dodawajmy więc do niego kostki rosołowej czy innych sztucznych polepszaczy smaku. Rosół powinien być wywarem z bukietu warzyw i trzech gatunków mięs (np. kurczak, indyk, wołowina).
