Dzisiaj jest: 21.12.2024, imieniny: Honoraty, Seweryny, Tomasza

Olej jest dobry na wszystko

Dodano: 2 lata temu Czytane: 1469 Autor:

Trudno w kuchni obejść się bez oleju, dobrego oleju. Równie dobrą jakość powinien mieć ten, którego używamy do celów kosmetycznych. Bez oleju ani rusz!

Olej jest dobry na wszystko
Od wieków oliwa była używana do celów konsumpcyjnych. Niegdyś również służyła jako oświetlenie domu, dodawano ją do leków i kosmetyków. Właśnie na bazie oliwy wytwarzano pierwsze produkty do pielęgnacji. Najbardziej wartościowa jest ta określana mianem extra virgin, czyli z pierwszego tłoczenia na zimno. To jednonienasycony olej, który jest bogactwem naturalnych przeciwutleniaczy. Zwykło się zatem uważać, że ludzie, którzy stosują oliwę do wszystkiego i często ją spożywają, są długowieczni. Oliwa ochrania błony wyściełające okrężnicę, dzięki czemu zmniejsza ryzyko powstania nowotworu.
 

Olej z pestek winogron


Zawiera on największą ilość kwasu linolowego. Obniża poziom złego cholesterolu i podnosi tego dobrego. Chroni przed chorobami serca. Jest dobrym źródłem witaminy E – silnego przeciwutleniacza, dzięki któremu organizm wolniej się starzeje.
 

Olej z orzechów włoskich


Tłoczony jest na zimno. Uważa się, że jest jednym z najbardziej cennych olejów na świecie. Usprawnia pracę mózgu, przeciwdziała powstawaniu infekcji pasożytniczych oraz grzybiczych. Rekomendowany szczególnie kobietom w ciąży, dzieciom oraz matkom karmiącym.
 

Olej kukurydziany


Bogactwo wielonienasyconych kwasów tłuszczowych oraz witaminy E.
 

Olej sezamowy


Zawiera sporo kwasów nienasyconych, dzięki czemu skutecznie obniża ciśnienie tętnicze krwi. Można w nim znaleźć również witaminy E i K w znacznej ilości.
 

Olej z pestek dyni


To bogactwo fitosteroli, cynku oraz selenu, co ma ogromne znaczenie w profilaktyce i leczeniu przerostu prostaty. Poprawia przemianę materii, wspomaga usuwanie toksyn z organizmu oraz pasożytów.
 

Olej arachidowy


Zawiera witaminy E i A, nienasycone kwasy tłuszczowe, dzięki czemu obniża poziom cholesterolu we krwi, stymuluje układ nerwowy, zmniejsza ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera. Chroni przed alergenami. Zalecany szczególnie osobom, które pragną zrzucić kilka zbędnych kilogramów.
Źródło: pexels
Dodaj komentarz
KOSMETYKI NATURALNE***KOLAGEN NATURALNY w PROMOCYJNEJ CENIE***Użyj kodu rabatowego: (netkobieta57) ***